Psikolog dan seksolog John Gottman, lewat buku “What Predicts Divorce?”, menyebut ada empat penyebab perceraian dalam rumah tangga, yakni, penghinaan, kritik, sifat defensif, dan juga stonewalling. Jawaban ini dia dapatkan setelah melakukan penelitian terhadap 40.000 pasangan selama lebih dari 50 tahun.
“Dari keempatnya, prediktor terbesar dari hubungan yang gagal adalah penghinaan,” kata Gottman seperti dikutip CNBC Make It, Jumat (2/8/2024).
Menurut Gottman, penghinaan akan bermuara menjadi perkataan yang negatif. Saat itulah salah satu pasangan menyatakan bahwa mereka lebih pintar atau lebih baik, sementara yang lain merasa direndahkan dan tidak dicintai.
Ia mencontohkan, misalnya tindakan terus menyela perkataan pasangan dengan tidak sopan. Hal itu mengindikasikan bahwa seseorang memandang pasangannya tidak memiliki sesuatu yang menarik atau penting untuk dikatakan.
“Ketika perilaku ini menjadi lebih sering terjadi, hubungan apa pun, apalagi pernikahan, berada dalam masalah.”
Penghinaan pun akhirnya akan membuat pasangan tidak merasa adanya saling support di antara keduanya. Pasalnya, pasangan yang seharusnya menjadi mitra akan terasa sebagai musuh.
Untuk menghilangkan penghinaan dalam hubungan, Gottman mengatakan perlu adanya saling keterbukaan mengenai emosi yang dirasakan. Misalnya saat salah seorang pasangan membatalkan makan malam, alih-alih memaki, cukup nyatakan perasaan sedih seterbuka mungkin dengan permintaan.
“Untuk menghindari komunikasi yang menghina, nyatakan apa yang Anda rasakan, tambahkan dengan permintaan, dan juga ajak pasangan Anda untuk sama-sama berpikir dalam percakapan itu,” jelasnya.
Cara kedua adalah mengekspresikan penghargaan. Ini membantu pasangan agar memperhatikan lebih banyak kualitas positif daripada kualitas negatifnya.
“Lacak pola komunikasi Anda selama seminggu. Seberapa sering Anda terlibat dalam interaksi negatif (misal mengomel, mengkritik, mengabaikan, memutar mata) versus yang positif (misal memuji, melakukan sesuatu yang baik untuk pasangan lain)?,” tambah Gottman.
Espectro de vibracion
Aparatos de balanceo: fundamental para el funcionamiento uniforme y productivo de las dispositivos.
En el entorno de la avances moderna, donde la rendimiento y la seguridad del equipo son de alta significancia, los aparatos de ajuste tienen un función crucial. Estos aparatos específicos están diseñados para ajustar y asegurar elementos rotativas, ya sea en herramientas de fábrica, medios de transporte de traslado o incluso en aparatos caseros.
Para los profesionales en conservación de equipos y los profesionales, trabajar con equipos de calibración es fundamental para asegurar el operación fluido y confiable de cualquier dispositivo giratorio. Gracias a estas herramientas tecnológicas innovadoras, es posible minimizar sustancialmente las sacudidas, el zumbido y la tensión sobre los soportes, aumentando la longevidad de componentes valiosos.
De igual manera significativo es el rol que desempeñan los sistemas de calibración en la asistencia al comprador. El asistencia profesional y el reparación permanente aplicando estos sistemas facilitan dar prestaciones de alta calidad, elevando la agrado de los usuarios.
Para los propietarios de empresas, la contribución en equipos de calibración y dispositivos puede ser fundamental para mejorar la eficiencia y rendimiento de sus dispositivos. Esto es particularmente trascendental para los empresarios que gestionan reducidas y modestas organizaciones, donde cada detalle es relevante.
También, los aparatos de calibración tienen una gran uso en el campo de la seguridad y el control de excelencia. Habilitan localizar eventuales problemas, impidiendo intervenciones caras y daños a los dispositivos. Incluso, los resultados recopilados de estos dispositivos pueden aplicarse para perfeccionar procedimientos y incrementar la exposición en sistemas de investigación.
Las campos de uso de los sistemas de ajuste comprenden numerosas áreas, desde la fabricación de bicicletas hasta el control ecológico. No interesa si se refiere de grandes fabricaciones productivas o pequeños espacios de uso personal, los sistemas de calibración son indispensables para proteger un funcionamiento óptimo y sin presencia de fallos.